高温持续 如何解暑

穿有洞洞的鞋和衣物

理由：高温天气下，人体的汗液排放会明显增加，因此可以购买一些透气性很好的衣物和鞋子，如买底部到四周都有明显网眼的鞋子，走路或骑行时都能感觉有风从脚底吹过。

冰镇饮料先敷肤再喝

理由：在天热的情况下，很多市民都喜欢喝大量的冷饮，但是过多地饮用会对人的脾胃产生影响。酷热天气下，冰镇过的水可以先放在额头脖子等部位进行物理降温后再饮用，这样带来的凉意也比直接饮用效果明显。

家用儿童游泳池

理由：现在很多家庭为了给孩子游泳方便，都会自行购买小型的游泳池。到酷热时期，这些游泳池可以拿出来供大人和孩子一起使用——边玩边降温。