三月不减肥，四月徒伤悲。已经是夏天了，教你怎样穿衣好看，首先你要够瘦，其次你要够瘦，最后你要够瘦，然后穿什么都好看了。那些瘦得跟什么似的，嘴里却说胖点也没什么的人绝对不够真诚。还没瘦下去的人怎么办，活该只能对着漂亮的衣服迎风流泪吗？你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了，长裙或许还能遮掩一下粗腿，但是腰身在哪里呢？你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦。

我的孤单你们不了解

运动减肥，跑步、瑜伽、舞蹈，你能坚持多久？节食减肥，不吃肉、不吃零食、甚至不吃米饭，舌尖上的中国第二季来袭，直咽口水的你真是可怜到惨不忍睹，抽脂减肥、特效减肥药，且不说对身体健康的影响及术后忍受的疼痛，如果不注意保持，人体剩余的脂肪细胞还是可能会变大，还会发胖。归根结底，食疗加运动减肥更健康安全些。

我们浏览了很多的网站上的海量减肥信息，加上圈子内减肥成功案例现身说法，统计出近几年对减肥瘦身有独特效果的几种产品。

图片为南草堂铁皮石斛鲜条

决明子减肥

决明子在中医中明确记载能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，是治疗目赤眼肿的好药，通俗一点说就是能清肝明目。现在说决明子有减肥的功效主要是看重它有利尿的功效，这点在减肥中也很重要，我们知道肥胖的人除了脂肪堆积外还有过量的积液滞留体内，造成人的体型浮肿，决明子利尿的功效能够促使体内滞留的积液排出，因此对减肥是有一定的效果的。

荷叶减肥

古代人就开始利用荷叶来减肥了，古人说，荷叶服之，令人瘦劣。近几年来荷叶粉能够减肥的功效开始流传开来，我们可以看到各大购物网站上的荷叶粉卖的是相当的火爆。荷叶味苦涩、性辛凉，有清暑利湿、升阳发散的作用，经常喝荷叶茶能够清理肠胃，降低胆固醇含量。