白芨种子是粉末状的，通常每个果荚内包含 10-30 万粒种子。然而，白芨种子没有胚乳，在自然条件下难以正常萌发。

要挑选白芨种子，首先观察其颜色是否为白色，若不是白色，则可能不是优质种子。如果是通过网络购买，需选择正规平台和优质商家。另外，根据自身需求选择合适的品种，例如在化工领域常用的是紫花三叉大白芨，而药典记载药用的主要是以紫花三叉小白芨为主，其它一些黄花、白花白芨等多为白芨的习用品和伪品。

若想提高白芨种子的发芽率，可以参考以下育苗方法：

1. 播种时间：每年的 3-4 月份较为适合，此时气温适宜，能保持在 15 度以上，利于种子萌芽出苗；

2. 选种催芽：挑选个头饱满、充实、新鲜的种子，剔除干瘪、有病虫害的种子。提前用碘伏溶液将种子浸泡一下，然后包裹在湿润的毛巾中，在毛巾上覆盖薄膜，放在温度 20℃的湿润环境中，以促进种子发芽；