莲子也称藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉，是植物莲的干燥成熟种子，兼具药食价值。目前莲子价钱多少？怎么吃才好？

一、现在的莲子价格多少钱一斤？

不同产地、规格的莲子价格是不一样的。例如：

1.安国

现白莲子优质货价45元左右，近期行情仍将坚挺运行。

2.武汉

新货产出量较往年相差不大，近期外地前来寻货商家不多，货源小批量流通速度一般，行情保持平稳运行，目前当地莲子石莲子价格为12-13元/公斤，红莲子价格为24-28元/公斤，白莲子价格为26-28元/公斤。

3.廉桥

现市场莲子心价格江西产统货在65-70元之间；湖南产统货在45元，好货在50元。

4.湘潭

湘潭县是莲子心产区之一，目前产区待售货源尚有量，近期货源正常走动，莲子心价格变动不大，目前产区莲子心价格在50-52元之间。

5.玉林

目前市场莲子价格在28-35元/公斤。

二、莲子功效作用有哪些？

1.强心安神

莲子心所含生物碱有显著的强心作用，有较强的抗癌、抗心率不齐和降血压的作用。

2.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，能使血脉通杨，莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。

3.滋养补虚

莲子中的棉子糖对于久病、产后或年体虚者有滋补作用；而莲子碱有平抑性欲的作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精的作用。

三、食用莲子有什么禁忌吗？

1.体寒的患者不宜长期服用，这样会加重人体的体寒症状。

2.怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用。

3.莲子心味道微苦，带有小小毒性。建议食用莲子时记得要把莲子心去掉。