榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，和核桃、杏仁、腰果并称世界四大干果，并有“坚果之王”的美誉。那2019年榛子多少钱一斤？榛子苗的价格是多少？它的功效和作用有哪些？

一、2019年榛子多少钱一斤

云南大理白族自治州南涧彝族自治县的价格为6元一斤，贵州安顺市西秀区的价格为20元一斤，湖北武汉市硚口区的价格为37.75元一斤，河南南阳市邓州市的价格为15元一斤，山东济宁市鱼台县的价格为13元一斤，福建宁德市周宁县的价格为13元一斤，浙江杭州市临安区的价格为31.8元一斤，河北石家庄市桥西区的价格为28元一斤，内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯市的价格为15元一斤，吉林延边朝鲜族自治州珲春市的价格为28元一斤，辽宁本溪市桓仁满族自治县的价格为32元一斤。

二、2019年榛子苗的价格

1、平欧榛子苗

河南平顶山市鲁山县的价格为一棵10元。

黑龙江牡丹江市海林市的价格为一棵8.33元。

吉林省吉林市的价格为一棵5元。

辽宁丹东市宽甸满族自治县的价格为一棵6元，营口市盖州市的价格为一棵4元。

2、野生榛子苗

广西钦州市灵山县的价格为一棵15元，山东泰安市岱岳区的价格为一棵4元。

三、榛子的功效和作用

1、降解胆固醇：1、榛子中的天然植物甾醇成分，可以帮助人体提高生理活性，减少人体吸收胆固醇，从而有效促进胆固醇的降解和代谢，并且抑制胆固醇在人体内的合成。

2、抗癌：榛子中的紫杉醇成分对抗癌很有帮助，因为这种化学成分是是红豆衫醇的活跃成分。能给治疗乳腺癌、卵巢癌等癌症提供宝贵的医用原料。另外，榛子中的天冬氨酸和精氨酸成分，其作用是增强精氨酸酶的活性，有利于消除血液中的氨气，起到增强免疫力并预防癌症的作用。

3、延缓衰老：榛仁含有一定的膳食纤维，其对保障人类健康，延长生命有着重要作用。

榛子属于国际畅销的干果，在世界范围内都广受欢迎，而其本身经加工后的经济价值也很大，所以种植前景是十分广阔的，有兴趣的朋友可以尝试种植。